Apprendre à augmenter l'endurance sexuelle est un élément important pour satisfaire nos partenaires. L'endurance sexuelle n'est pas tout, mais sans pouvoir lui donner un orgasme par pénétration, elle ne sera jamais complètement satisfaite. Pensez-y de son point de vue. Seriez-vous satisfait si vous ne pouviez pas avoir d'orgasme après un rapport sexuel? J'en doute.
C'est pourquoi il est plus important d'apprendre à augmenter l'endurance sexuelle que de simplement s'amuser plus dans la chambre. Cela revient à construire un lien plus fort avec votre partenaire en construisant une intimité sexuelle profonde. Le sexe a souvent une perception négative et «fausse» ces jours-ci, et avec l'industrie du divertissement pour adultes, je ne suis pas surpris. Mais l'amour passionné peut être une expérience profonde, qui doit être chérie et appréciée. Après tout, enlevez le sexe et vous enlevez notre existence.
Mais maintenant, la question demeure, comment pouvons-nous améliorer l'endurance sexuelle et durer plus longtemps pendant les rapports sexuels?
Ce que vous pouvez utiliser ce soir:
Changez votre position sexuelle. Changer de position au lit peut avoir un impact plus profond que vous ne le pensez. Une bonne règle de base est de trouver une position qui élimine le stress et la tension de vos muscles. Mais rappelez-vous que tous les gars sont différents, vous devez donc trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Les femmes sur le dessus (cowgirl) et en levrette sont des positions populaires pour augmenter l'endurance sexuelle. Les personnes à éviter incluent les positions de cuillère (car cela provoque plus de friction et de sensation) et l'homme au sommet, ou les positions du missionnaire.
Le simple fait de changer de position ne peut qu'être utile. Lorsque vous vous sentez trop près du bord, essayez d'ajuster ou de changer votre position sexuelle. Cela rendra également les rapports sexuels plus excitants!
Une autre chose est de vous plonger dans l'acte de faire l'amour. Beaucoup d'hommes me disent que c'est tout le contraire de ce qu'ils aimeraient faire, et il n'est pas surprenant que ce soit le cas étant donné que la méthode la plus populaire pour des relations sexuelles plus longues est la technique de distraction. Ne me lancez même pas là-dessus. Vous distrayez-vous pendant les rapports sexuels en pensant à des pensées ennuyeuses ou en discutant? Que l'intérêt du sexe?
L'immersion vous-même est un bon moyen d'augmenter l'endurance sexuelle car elle vous permet de fermer vos pensées. Se concentrer sur ce qui se passe autour de vous permet d'apprécier tout sans être trop excité. N'oubliez pas que ce ne sont pas les sensations qui vous font venir trop tôt, ce sont vos niveaux d'excitation! Et vous ne le réalisez peut-être pas maintenant, mais vous avez la capacité de fermer complètement votre esprit et donc de contrôler votre excitation.
En fait, il est important de se rappeler que vous avez le contrôle. Réaliser cela peut être le point tournant et la clé pour durer plus longtemps pendant les rapports sexuels. Vous détenez la clé de votre propre performance sexuelle. Prenez cette attitude à cœur et vous serez choqué par l'efficacité avec laquelle vous pouvez augmenter votre endurance sexuelle.