Avouons-le … l'éjaculation précoce est le problème sexuel numéro UN auquel les hommes sont confrontés. En fait, il est très courant que les hommes souffrant d'EP éjaculent avant la pénétration, ou juste après l'entrée vaginale. Quoi qu'il en soit, ils atteignent un point culminant plus tôt que ne le souhaite l'homme ou son partenaire, ou les deux. Ce dysfonctionnement sexuel peut créer beaucoup de stress dans une relation et les mariages sont connus pour se rompre à cause de cela. Ce dont beaucoup d'hommes ne sont pas conscients, c'est que l'éjaculation précoce peut être guérie. En pratiquant un simple entraînement d'endurance sexuelle, des milliers d'hommes ont pu résoudre ce problème frustrant et redonner une vie sexuelle agréable.
Alors, quel entraînement d'endurance est bon pour commencer? Jetons un coup d'œil à deux d'entre eux (de nombreux acteurs de l'industrie du divertissement pour adultes les pratiquent pour gagner en endurance sensationnelle … et vous devriez aussi!)
"Pousser le seuil"
C'est une technique très populaire qui peut être pratiquée seule ou avec un partenaire pour repousser considérablement votre seuil éjaculatoire. Il s'agit de stimuler votre pénis jusqu'au «point de non-retour», puis de s'arrêter pendant trente à soixante secondes pour permettre à l'excitation de descendre, avant de reprendre la stimulation. Ce cycle est répété cinq à six fois avant de vous permettre de jouir. Cette manœuvre peut être pratiquée en trois étapes d'intensité croissante – en utilisant une main sèche, en utilisant une main lubrifiée et enfin, une pénétration vaginale réelle.
"Prise d'anticipation"
Cette deuxième méthode est idéale pour supprimer votre réflexe éjaculatoire lorsque vous êtes proche d'un orgasme. Lorsque vous sentez qu'une éjaculation est imminente, saisissez fermement ou pressez le frein à l'aide du pouce et de l'index pendant 10 à 15 secondes (le frein est le truc en «V» inversé situé sous la tête du pénis). Comme la technique précédente, vous pouvez pratiquer cela seul ou avec un partenaire lors de rapports sexuels avec pénétration. Pour que cette technique fonctionne, le timing doit être précis – au point de l'inévitabilité de l'éjaculation. Mais si vous le manquez, regardez le côté plus léger des choses. Riez simplement avec votre partenaire et réessayez la prochaine fois.